ابزار وبمستر

ابزار وبمستر

بهترین وضعیت خوابیدن برای بدن + حالتهای خوابیدن زن وشوهر + خوابیدن به کدام سمت | دیوونه
خوش آمدید - امروز : جمعه ۶ اردیبهشت ۱۳۹۸
خانه » عکس » بهترین وضعیت خوابیدن برای بدن + حالتهای خوابیدن زن وشوهر + خوابیدن به کدام سمت

بهترین وضعیت خوابیدن برای بدن + حالتهای خوابیدن زن وشوهر + خوابیدن به کدام سمت

بهترین حالت خوابیدن در اسلام

حالت خوابیدن مرد روی زن

حالتهای خوابیدن زن وشوهر

بهترین جهت برای خوابیدن

معنی خوابیدن

بهترین روش خوابیدن برای دیسک کمر

خوابیدن به پهلوی راست

بهترین روش خوابیدن برای گردن درد

عوارض خوابیدن به سمت چپ

چرا باید به پهلوی راست خوابید

خوابیدن به پهلوی چپ در بارداری

خوابیدن به کدام سمت

فواید خوابیدن به پهلوی راست

چرا باید به پهلوی راست بخوابید

از دنده چپ بلند شدن

چرا باید به سمت راست بخوابیم

%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%88%d8%b6%d8%b9%db%8c%d8%aa-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8%db%8c%d8%af%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%af%d9%86-%d8%ad%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%a7%db%8c

 

خوابیدن روی کدام پهلو و کدام وضعیت یکی از سوالاتی است که همیشه درگیر آن هستید. با ما همراه شوید تا شما را با بهترین وضعیت برای خوابیدن کمک کنیم.

بهترین وضعیت خوابیدن برای بدن

محققان می گویند، خوابیدن روی پهلوی چپ برای بدن مناسب تر است. به عقیده کارشناسان حوزه سلامت، خوابیدن روی پهلو کمترین ضرر طبیعی را برای ستون فقرات به همراه دارد.

بعلاوه، با توجه به مسیری که روده در شکم دنبال می کند، در صورتی که به پهلوی چپ بخوابید ضایعات مواد غذایی هرچه سریع تر پردازش می شوند. در این وضعیت غذا روان تر و سریع تر از روده کوچک به روده بزرگ منتقل می شود.

حتی توصیه می شود پس از خوردن غذا به مدت ۱۰ دقیقه روی پهلوی چپ خود دراز بکشید تا به گوارش هر چه بهتر مواد غذایی کمک کرده و بهبودی سریع تر از “کمای غذایی” (حالتی از خواب یا بی حالی شدید که به واسطه مصرف مقدار زیاد غذا شکل می گیرد)، حاصل شود.

دانشمندان همچنین می گویند، بخش اعظم سیستم لنفاوی در سمت چپ بدن قرار گرفته و هنگامی که تراکم لنفاوی رخ می دهد، اغلب سمت چپ بدن را درگیر می کند؛ در نتیجه هنگامی که روی پهلوی چپ خود خوابیده اید، به نیروی گرانش اجازه می دهید تا مقداری از فشار تخلیه لنف از قلب و طحال شما دور شود.

اشتراک گذاری مطلب
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز